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老年体协办班忙 五禽功法技艺长 ------利辛县老年体协成功举办健身气功五禽戏功法提高培训班

2024/6/8 20:43:44

利辛县老体协通讯员:刘玉山


  6月7日至8日,利辛县老年体协在利辛七彩世界小广场顺利举行健身气功五禽戏功法提高班,取得圆满成功。

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此次培训由利辛县老年体协领导班子成员、亳州市健身气功专委会委员、国家级社会体育指导员、安徽省老年体协一级教练员、裁判员刘玉山老师担任教学培训。利辛县老年体协各会员单位的近30 位骨干积极踊跃参与。

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  培训班举办的主要目的在于针对以往我县老年人参加省、市、县健身气功站点联赛中虽功夫下足,但功法技术掌握欠佳导致失分较多、成绩不理想的状况,查找原因、找出差距,力求迎头赶上、更上一层楼。

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在教学过程中,刘玉山老师对健身气功五禽戏的功法技术以及比赛中的扣分点进行了细致剖析。以虎戏的虎扑教学为例,详细阐述了功法技术要点,包括做“长引腰”时身体前俯两臂与地面呈水平线,以及动作的连贯性和脊柱的波浪式蠕动等要求;同时也明确了扣分要点,如前伸时出现的错误动作等。刘玉山老师讲课风格风趣幽默、绘声绘色,条理清晰且深入浅出。学员们学习兴趣浓厚,培训现场气氛活跃热烈,大家听得仔细认真,做起动作来也十分到位。朱海义、刘琳、马莉等还参与了功法技术教学示范和错误动作纠正。

此次培训班的成功举办,为利辛县老年体协的会员们提供了一次难得的学习提升机会,有助于提高他们的功法水平,推动利辛县老年健身气功事业的进一步发展。相信在未来的各项比赛中,利辛县老年体协将取得更加优异的成绩。

(责任编辑:刘玉山)

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